Главная Гимнастика цигун

Лечение и омоложение при помощи ци-гун

Искусство управления внутренней энергией имеет долгую историческую традицию. Гимнастика, укрепляющая здоровье и продлевающая жизнь, известная теперь во всём мире как ци-гун терапия, зародилась ещё до возникновения письменности. В Китае на бронзовых изделиях эпохи Шан и начала Чжоу встречаются древние рисунки, чрезвычайно живо изображающие позы гимнастики ци-гун.

Подробнее...

Упражнение ци-гун для укрепления здоровья "Подъём неба"

Это упражнение называется "подъем неба". Как и во многих других случаях, его форма обманчиво проста. Важна не форма сама по себе, а поток энергии, порождаемый выполнением упражнения. Выполняйте хотя бы только это упражнение по десять раз каждое утро, не пропуская ни одного дня в течение трех месяцев. Результаты будут весьма ощутимы и вы поймете, почему "подъем неба" — одно из лучших упражнений цигун.

Делая это упражнение, освободите ваше сознание от неприятных мыслей. Чрезвычайно важно плавно дышать. На занятиях цигун вдыхается не просто воздух, а космическая энергия.

Подробнее...

Упражнение ци-гун для омоложения организма "Поддерживание Луны"

 Счастье — быть здоровым и жить без суеты. В шестьдесят я взбираюсь на гору без трости. В девяносто ци наполняет меня бодростью и силой. Я просматриваю тысячи книг.

Строки из поэмы Лу Ю

 

Делайте это упражнение по возможности на свежем воздухе.

Подробнее...

Гимнастика цигун для почек и позвоночника

Здесь мы приводим комплекс упражнений цигун который будет полезен не только всем тем, кто страдает такими заболеваниями позвоночника как сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз, радикулит, спондилёз, грыжи и протузии межпозвоночных дисков, но и тем кто хочет помочь своему организму справиться с другими недугами.

Как утверждает восточная медицина, корень всех проблем организма находится в позвоночнике. Именно от того, насколько хорошо функционирует позвоночник, зависит здоровье всех других органов и систем в человеческом теле. Показателями здоровья позвончника в первую очередь служат его гибкость и подвижность. Эти казалось бы внешние факторы свидетельствуют о том, насколько правильно движется по позвоночнику энергия ци.

Подробнее...

Главная Гимнастика цигун
 

Посетители

Сейчас 340 гостей онлайн

Найти на сайте