Главная Похудение

Идеальный вес: как рассчитать индекс массы тела (ИМТ)?

Индекс массы тела, степени ожирения, похудениеРассчитать свой идеальный вес хоть однажды пытался практически каждый. Существует множество формул по которым можно определить, является ли ваша масса тела нормальной. Самым простым методом рассчёта нормальной массы тела считается: "рост минус 100" - для мужчин и "рост минус 110" - для женщин.

Однако, такой подход не даёт истинного представления о том, имеется ли у данного конкретного человека избыточная масса тела.

Подробнее...

Диета: Боннский суп для похудения

Боннский суп для похудения, как приготовить боннский супРецепт боннского супа для похудения

С приходом весны, практически для каждой женщины достаточно остро встает вопрос похудения. И хоть причины приобретения лишних килограммов всегда одни и те же, путь избавления от них каждая выбирает свой собственный.

Диета, в основе которой лежит употребление боннского супа, может стать прекрасным решением в борьбе с лишними килограммами. 

Подробнее...

Имбирный чай для похудения: рецепты, полезные свойства и противопоказания

Имбирный чай для похудения, имбирь для похудения, чай с имбиремЧай с имбирем для похудения - всем ли можно его пить? Имеет ли имбирный чай противопоказания? Сколько нужно пить имбирный чай чтобы похудеть? Можно ли принимать имбирь во время беременности и кормящим мамам? Как пить имбирный чай? Как правильно приготовить имбирный чай? Какие существуют рецепты приготовления имбирного чая? - На все эти вопросы мы постараемся подробно ответить в этой статье.

Подробнее...

Как похудеть и удержать вес после похудения?

Как похудеть и сохранить результат, норма потребления калорий

Похудеть без долгих диет и изнурительных упражнений хотят практически все. Конечно, быстро похудеть в домашних условиях можно. Например, всеми нами любимая Алла Борисовна Пугачёва худела неоднократно.

Помочь похудеть за неделю на 10 кг, а то и на 12 кг, обещают очень многие методики. Но, дело вовсе не в том, чтобы быстро похудеть, а в том, чтобы надолго сохранить  результат похудения.

Подробнее...

Еще статьи...

Посетители

Сейчас 208 гостей онлайн

Найти на сайте

 
Главная Похудение